Енергетичні гелі й ізотоніки для здоров’я велосипедистів

Енергетичні гелі й ізотоніки для здоров’я велосипедистів
    Велосипедний спорт —  це одна з найпопулярніших форм фізичної активності людей. Їзда на велосипеді подобається особам різного віку, адже це швидкий засіб пересування й водночас оздоровлення організму.  
     Професійний велосипедний спорт як один з олімпійських видів спорту вимагає серйозної підготовки, відповідного фізичного рівня людини та включає різні види змагань:  велогонки на треку, на шосе, на місцевості з перешкодами чи бездоріжжям (маунтенбайк), фігурну їзду, гру з м'ячем на велосипедах (велобол) тощо. У більшості цих велозмагань кінцева мета – найшвидше подолати певну дистанцію.
     Велосипедний спорт потребує великої м'язової сили ніг, потужної енергії й витривалості, здорової серцево-судинної та легеневої систем. Тому в процесі тренувань і особливо під час змагань організм велосипедиста має бути забезпечений усіма необхідними поживними джерелами енергії й сили.
    Спортивні добавки та вітамінні комплекси для велосипедистів значно полегшують процес зміцнення їхнього організму, тому бажано доповнювати ними свій збалансований раціон. 
    Усім відомо, що для зміцнення й нарощення м’язової системи, підвищення рівня енергії й продуктивності під час інтенсивних тренувань та швидкого відновлення спортсменам-велосипедистам потрібні білки тваринного походження, зокрема сироватковий протеїн та казеїн; прості та складні вуглеводи; корисні жири (омега-3, омега-3-6-9); вітамінно-мінеральні комплекси; хондропротектори для зміцнення здоров’я опорно-рухового апарату.
    Окремо варто зупинитися на тих спортивних продуктах, які підтримують організм велосипедиста протягом усієї велогонки, насичуючи його  необхідними поживними речовинами, підтримуючи тривалу працездатність і сприяючи успішним результатам. Це енергетичні гелі й ізотоніки.
    Extrifit Енергетичний гель, Express Energy Gel, 80 г.
    BioTech USA Energy Gel, 60 g.
    Extrifit Aminogel (aмінокислотний комплекс), 80 г.
    Extrifit L-карнітин, Carnigel, 60g (передтренувальний енергетик).
    Nutrend,    Carbosnack, 50 г.
    Енергетичні гелі – це відносно новий продукт спортивного харчування, розроблений за спеціальною формулою, що включає прості вуглеводи (цукор, фруктозу), кофеїн, амінокислоти таурин і гліцин, екстракти вітамінів Е, С, ароматизатори. На смак це густа солодка рідина, яку запивають водою. Ефект від вживання енергетичних гелів потужний: вони швидко засвоюються, заряджають організм додатковою енергією, збільшують концентрацію уваги й працездатність спортсменів.
    Перед заїздом або під час велогонки енергетичний гель стане в пригоді спортсменам, відновлюючи їхню м’язову енергію, поліпшуючи метаболізм глікогену, усуваючи появу втоми. Такий гель не містить жирів і не замерзає, дуже зручний у вживанні.
Nutrend    Carbosnack, 50 г
Продукт Nutrend Carbosnack від чеського виробника – це енергетичний гель, що містить прості легкозасвоювані вуглеводи для  наповнення організму тривалою енергією (глюкозу й мальтодекстрин) та амінокислоти таурин і гліцин.
 Із цією добавкою ви швидко вирішите проблему нестачі енергії, підвищите продуктивність під час інтенсивних навантажень і надовго збережете свій фізичний потенціал, уникнувши енергетичної кризи та підтримавши психоемоційний стан.
 Таурин у складі гелю благотворно впливає на функції мозку і м'язів під час енергетичного виснаження. Гліцин допомагає синтезу енергії та креатину в організмі. 
Кількість в 1 упаковці: 50 г.
Країна-виробник: Чехія.
Рекомендації щодо вживання: дорослим вживати в під час змагань,  запиваючи достатньою кількістю води. Максимально допустима доза – 4 порції на день.
Extrifit Express Energy Gel, 80 г
Express Energy Gel від чеського бренду Extrifit – це інноваційний енергетик для швидкого «зарядження» енергією перед тренуванням і під час нього. 
Завдяки збалансованому поєднанню трьох видів вуглеводів (декстрози, мальтодекстрину, ізомальтулози) з енергетиками (таурином, тирозином, кофеїном), стимуляторами й мінералами (калієм, магнієм, кальцієм, натрієм) Express Energy Gel забезпечить вам потужний заряд енергії, збільшить інтенсивність і продуктивність тренування чи змагання, зміцнить організм і підвищить його опірність.
Склад 1 порції – 80 г.
Країна-виробник: Чехія.
Дорослим вживати один пакетик за 20-30 хвилин до тренування/ змагання або під час нього. Можна розвести гель у 100 - 200 мл води.     Денна доза – 1 пакетик.  Не перевищуйте рекомендовану дозу. Не вживайте під час вагітності й лактації!
Extrifit Aminogel Амінокислотний комплекс, 80 г
Amino Gel Extrifit – це ефективний гель, створений на основі основних амінокислот (14 у складі продукту) для активізації анаболічних процесів в організмі спортсменів, які переносять тривалі інтенсивні навантаження, компенсації енергетичних ресурсів, збільшення продуктивності тренувань, а також для швидкого приросту й  відновлення м’язових волокон.
Кожна порція Amino Gel Extrifit містить 11 грамів амінокислот  (по 3 г глютаміну й ВСАА) і 5 г інших амінокислот (триптофану, метіоніну, гістидину, тирозину, гліцину, аланіну, фенілаланіну, лізину, орнітину, аргініну).
Кількість в 1 упаковці: 80 г.
Країна-виробник: Чехія.
Дорослим вживати по 1-2 порції на день за 15-20 хвилин до тренування, а також під час фізичних навантажень, запиваючи достатньою кількістю води.
Ізотоніки – це спортивні напої, які необхідні для підтримки водного балансу й компенсації електролітів в організмі. Вони потрібні насамперед професійним спортсменам під час інтенсивних  важких і тривалих навантажень. Заповнюючи втрату мінеральних речовин і води в організмі, спортсмен уникає зневоднення, слабкості, запаморочення, судом у м’язах. 
 Основним інгредієнтом ізотоніків є вода, до неї додаються поживні речовини: вуглеводи (відновлюють енергію); натрій (сприяє балансу електролітів); вітаміни групи B (регулюють скорочення м’язів); калій, магній (підтримують артеріальний тиск і м’язовий тонус); антиоксиданти (усувають згубний вплив вільних радикалів і окислювальний стрес).
Таким чином, ізотоніки для велосипедистів є чудовим засобом тривалої підтримки організму.
    Activlab Isoactive Іsotonic drink, 630 г.
    AllNutrition Electrolytes, 20 таблеток.
    Now Effer-Hydrate, електроліти, 10 таблеток, 51 г
    Nutrend Isodrinx, ізотонік у порошку порційний, 35г.
       Усі названі вище продукти й багато інших дієтичних добавок та вітамінів для спортсменів - велосипедистів ви можете замовити на сайті Extrifit.ua. Якість продукції та швидка доставка «Новою поштою» гарантовані!
 AllNutrition Electrolytes, 20 таблеток 
    Комплекс електролітів від польського бренду AllNutrition забезпечить вам швидке й ефективне відновлення запасів енергії в м’язах і в організмі загалом. Продукт помітно підвищує рівень глікогену (вуглеводного резерву), що сприяє правильному метаболізму; витривалість і продуктивність спортсмена під час  тривалих фізичних навантажень. 
     AllNutrition Electrolytes збагачений вітамінами й мінералами, легко розчиняється у воді й приємний на смак. 
     Збалансований склад вітамінів, мінералів, електролітів і вуглеводів сприятиме підтримці водно-сольового балансу під час спортивних навантажень, значно поліпшуючи якість ваших тренувань.
    Кількість в 1 упаковці: 20 таблеток.
    Країна-виробник: Польща.
    Рекомендації щодо вживання: розчинити 1 таблетку в  200 мл води, вживати 1-2 рази на день.
                                            Ніна Крей