Спортивне харчування (вітаміни й БАДи) для баскетболістів 

 Спортивне харчування (вітаміни й БАДи) для баскетболістів 
    Баскетбол належить до ігрових командних видів спорту, активних, динамічних, видовищних і корисних для організму. Спостерігати за професійною, захопливою грою професійних гравців – неймовірне задоволення. 
Баскетболісти, як відомо, повинні мати певні фізичні якості: силу, витривалість, спритність, швидкість реакції, гнучкість, високий зріст, стійку психіку тощо.  Одним словом, хорошу фізичну підготовку, яка  забезпечила б високу техніку гри та успішні виступи на турнірах.
Режим харчування та  спосіб життя спортсменів повинні сприяти підтримці основних систем їхнього організму: здорової  серцево-судинної системи, хорошого зору (особливо периферичного), міцних м’язів та кісткового апарату, стійкої психіки. 
Згідно з дослідженнями, баскетболіст за одну гру витрачає 700-1000 калорій, тому здоров’я гравців потребує постійної уваги: важливими є передтренувальна підготовка, оптимальний стан організму в період гри та, звичайно, ефективне відновлення спортсменів після тренувань. Окремо слід звернути увагу на профілактику появи професійних травм і хвороб баскетболістів.
Крім здорового раціонального харчування, організм баскетболіста потребує постійного підживлення необхідними корисними речовинами.
 Виробники дієтичних спортивних продуктів пропонують ефективні мультивітамінні комплекси, білкові суміші, гейнери, амінокислоти, біологічні добавки для зміцнення м’язів та кісткового апарату, імунного здоров’я тощо. Кожен спортсмен може обрати  корисний продукт відповідно до своїх індивідуальних особливостей і потреб організму.
Амінокислоти сприяють активному м'язовому росту, збільшенню силових показників, активізації обміну речовин. Вони збагачують організм спортсмена білками й киснем, які вкрай потрібні для м'язів, мають анаболічний ефект, запобігають катаболізму та пришвидшують відновлення після інтенсивних навантажень, не допускаючи перетренованості. 
    Glutamine Powder Optimum Nutritium, 300 г.
    Exrifit Gluta Pure, 300g.  
    Спортивна добавка Ostrovit Citrulline, 210г.
    Now Foods, Sports, бета-аланін, для підтримки витривалості, 750 мг, 120 капсул.
    Extrifit BCCA (INSTANT 2:1:1), 300g.
Дієтичні продукти для зміцнення й підтримки м'язів та
кісткової системи є життєво необхідними для всіх спортсменів, зокрема тих, хто надмірно навантажує свій опорно-руховий апарат і потребує його постійного підживлення. 
    Extrifit Flexain 1000ml.
    Now Foods Glucosamine Chondroitin & MSM 90, tabl.
    Hydrolyzed Collagen Powder, 198g.
    21st Century, комплекс глюкозаміну й хондроїтину з МСМ (поліпшена потрійна сила дії), 120 таблеток.
Вітамінно-мінеральні комплекси забезпечують повну
підтримку всіх функцій організму спортсмена, суттєво підвищуючи його енергетичний потенціал, витривалість і психоемоційний стан.
    Universal Nutrition Alpha F Women’s Comprehensive Hormone Balance & Health Pack, 30 Packs
    Вітаміни для чоловіків Activlab MultiVit for Men, 60 капс. 
    Вітаміни для чоловіків Swanson Multi Men`s Prime, 90 таблеток.
    21st Century, One Daily, Maximum, 100 таблеток.
Усі названі вище продукти й багато інших дієтичних добавок та вітамінів для спортсменів ви можете замовити на сайті Extrifit.ua. Якість продукції та швидка доставка «Новою поштою» гарантовані!
Glutamine Powder Optimum Nutritium, 300 г
Дієтична добавка від американського бренду, яка містить  амінокислоту L-глютамін, має анаболічний ефект і суттєво доповнить ваш раціон, живлячи організм білком для підвищення рівня енергії. 
    Продукт активізує приріст  м’язової маси, знизить кількість кортизолу, запобігаючи руйнуванню м’язових тканин.
Глютамін сприятиме поповненню  глікогену й утриманню азоту в м’язах, полегшуючи тривалі інтенсивні тренування. 
Крім того, глютамін забезпечує нормальні функції кишківника, печінки, головного мозку й хороше відновлення вашого організму після стресових ситуацій, фізичних навантажень, травм або хвороб. 
Одна порція добавки (1 чайна ложка порошку) містить 5 г глютаміну.
    Кількість в 1 упаковці: 300г.
    Країна-виробник: США.
Рекомендації щодо вживання Glutamine Powder Optimum Nutritium 
     Для приготування напою розчинити 1 чайну ложку порошку в 200мл води. Дорослим вживати 1 раз на день після тренування, за пів години до прийому їжі.
     Перед початком прийому добавки проконсультуватися з лікарем. Не рекомендована для вживання в періоди вагітності й лактації.
Extrifit Flexain, 1000ml
            FLEXAIN, 1000ml – це потужний хондропротектор від чеського виробника –  харчовий продукт у рідкій формі, що містить активні інгредієнти, призначені для живлення, зміцнення, відновлення й захист ваших суглобів.
     Flexain допоможе вам вирішити проблеми з опорно - руховим апаратом  (біль чи судоми в м’язах, остеохондроз, міозит, ревматоїдний артрит тощо), відновитися після травм або змагань, постійно перебувати в чудовій спортивній формі. 
Добавка Flexain, 1000ml має у своїй формулі значні дози понад 10 активних компонентів, вона приємна на смак, відзначається високою біодоступністю, легко й швидко засвоюється організмом.
Основні поживні речовини в складі Extrifit Flexain 
    Глюкозамін – натуральний компонент нашого організму, допомагає утворенню хрящової тканини, забезпечуючи хрящі сіркою, важливий для процесів відновлення тканин суглобів.
    Хондроїтин активізує синтез гіалуронової кислоти, яка входить у синовіальну рідину й наповнює порожнину суглобів. Хондроїтин також зволожує хрящову тканину й пришвидшує вироблення колагену.
    Гіалуронова кислота стабілізує кількість води в сполучній тканині, підтримуючи оптимальний стан шкіри й гарний зовнішній вигляд.
    MSM (метилсульфонілметан) – компонент природної сірки, який має  протизапальні якості, зменшує больові відчуття, набряки в суглобах, ефективно відновлюючи суглоби й м’язи після інтенсивних навантажень, зберігає  гнучкість і молодість суглобів.
    Гідролізат колагену зміцнює хрящі, кісткову тканину, зв’язки, живить шкіру й м’язи; регулює обмінні процеси й водно – сольовий баланс. Крім того, колаген зміцнює нігті, зуби, волосся, підвищує тонус нашої шкіри.
    Вітаміни групи В сприяють обміну речовин, роботі ЦНС (знижують нервове збудження й емоційне навантаження), активізують процеси росту.
    Магній сприяє нормальному пульсу й тиску, регулює цукор у крові; має антистресову дію, нормалізуючи сон; усуває судоми в м’язах, розслабляючи їх; стабілізує травлення.
    Кальцій забезпечує здоров’я  кісткової тканини, функції нервових імпульсів та м’язів, серцевий ритм; не допускає появи остеопорозу; зміцнює тканину зубів, волосся, нігтів і шкіри.
    L – гліцин – амінокислота, яка регулює обмін речовин і  метаболізм, забезпечуючи витривалість організму під час інтенсивних навантажень; це потужний антиоксидант та антидепресант. 
    L – пролін – амінокислота, складник усіх білків в організмі (особливо колагену), що сприяє швидкому відновленню організму. 
    Кількість в 1 пляшці: 1000 мл.
    Країна – виробник: Чехія.
    Рекомендації щодо вживання Extrifit Flexain
    25 мл концентрату розчинити в 200-400 мл води. Готовий напій можна вживати в будь-який час протягом дня. Денну дозу (50 мл) потрібно розділити на дві частини (по 25 мл). 
          Extrifit Flexaiin високо оцінять бодибілдери, баскетболісти, волейболісти, футболісти, стронгмени, легкоатлети – усі спортсмени, які постійно навантажують свої суглоби, а також   дорослі люди різного віку, які піклуються про своє здоров’я.
Вітаміни для чоловіків Swanson Multi Men`s Prime, 90 таблеток
    Продукт від компанії Swanson – це вітамінно – мінеральний комплекс для чоловіків, виготовлений за збалансованою формулою з органічних складників для ефективної підтримки енергетичних ресурсів, фізичної сили й хороших функцій чоловічого організму. 
    Добавка містить понад 30 компонентів: вітаміни ( А, С, Е, Д, група В), мінерали (хром, йод, селен, залізо, магній, цинк, мідь), коензим Q10, антиоксидантний комплекс, ферменти й трав’яні  суміші (гінкго білоба, екстракти зеленого чаю, Saw Palmetto, чорниці, кропиви, трибулусу, кореня  женьшеню, ноотроп і афродизіак  муіра пуама) та інші поживні речовини.
    Добавка рекомендована спортсменам, які інтенсивно тренуються, любителям фітнесу, активним людям та всім, хто дбає про своє міцне здоров’я, молодість організму й хороше самопочуття.
Основні властивості Swanson Multi Men`s Prime
    Повністю відновлює нестачу  поживних речовин в організмі; 
    як хороший антиоксидант, захищає від окислювальних стресів; 
     зміцнює здоров’я опорно-рухового апарату, серця, судин, нервової та статевої систем;
    біодоступна, легко засвоюється, безпечна для вживання;
    регулює рівень гемоглобіну, кровообіг, збільшуючи кількість енергії в м’язах та в усьому організмі;
    має антистресовий ефект, тонізує, поліпшує психоемоційний стан, гормональний баланс, репродуктивні функції, потенцію та лібідо, стабілізуючи якість статевого життя. 
    Кількість в 1 упаковці: 90 таблеток.
    Країна-виробник: США.
    Дорослим чоловікам вживати по 1 таблетці на день під час їжі.
                                            Ніна Крей