Лютеїн: каротиноїд, який потрібен усім

                                                                              Лютеїн: каротиноїд, який потрібен усім
 Лютеїн – це природний пігмент із групи каротиноїдів - червоних, помаранчевих та жовтих пігментів, що наявні у фруктах і овочах. Налічують близько 600 видів каротиноїдів, усі з яких мають антиоксидантні властивості.  Найбільш відомі нам -  бета-каротин, лютеїн, лікопін, астаксантин і зеаксантин.
Результати деяких досліджень показали, що  високий вміст каротиноїдів у нашому харчуванні зменшує ризик виникнення різних хвороб, зокрема серцево-судинних, онкологічних та вікових захворювань органів зору.
Лютеїн – каротиноїд, що міститься в сітківці ока й захищає її від яскравого світла, поглинаючи ультрафіолетове проміння й не допускаючи виникнення катаракти. Лютеїн дуже важливий для нашого  здоров’я й не виробляється організмом.
Найбільша кількість   лютеїну й зеаксантину була виявлена в жовтій плямі очної сітківки, і саме ці пігменти підтримують функції зору.
Значний вміст лютеїну міститься в листових овочах темно-зелених відтінків, жовтих, червоних та оранжевих овочах і фруктах:
у шпинаті, моркві, помідорах, гарбузах, дині, кукурудзі, бобових, апельсинах, хурмі, авокадо, солодкому перці, броколі та інших.
Серед продуктів тваринного походження можна виділити яєчні жовтки, у яких є лютеїн. А оскільки жовтки містять жири, то засвоєння такого лютеїну значно краще.
Доведено, що наш організм потребує 5 міліграмів лютеїну щодня, аби підтримати необхідну його концентрацію в крові. Проте в зимовий період продукти харчування не можуть нас повністю забезпечити цим каротиноїдом, тому на допомогу приходять дієтичні добавки.
Вплив лютеїну на організм людини
•    Як очний пігмент, підтримує гостроту зору й здоров’я очей,  захищаючи від  захворювань і пришвидшуючи лікування очних хвороб;
•    як своєрідний оптичний фільтр, захищає очі від шкідливого впливу ультрафіолету, підвищуючи чутливість до світла;
•    є дієвим засобом профілактики дистрофії сітківки , що викликає  катаракту (на 50%); сприяє збереженню хорошого зору в людей похилого віку;
•    зміцнює кровоносні судини сітківки ока, усуваючи втому очей під час роботи за комп'ютером та при синдромах сухого ока й сльозотечі;
•    активізує гормон інсуліну та нормалізує рівень цукру;
•    запобігає відкладенню холестерину й утворенню тромбів;
•    як потужний антиоксидант, запобігає виникненню онкологічних захворювань;
•    дуже важливий для підтримки здорового зору в дітей.
NOW Foods Лютеїн 10 мг, 120 капсул
Дієтична добавка містить 10 мг вільного лютеїну з ефірів лютеїну й призначена для підтримки здоров’я очей та профілактики захворювань зору, зокрема й вікових.
В організмі людини лютеїн є одним із важливих пігментів, що міститься в макулі, тій ділянці ока, яка регулює центральний зір. Функції лютеїну -  захист від надмірного сонячного світла, блокування вироблення вільних радикалів; зміцнення судин сітківки й усунення втоми очей після роботи біля комп’ютера, зі смартфоном або при нічному освітленні.
Дієтична добавка виготовлена з чистої сировини  на підприємстві, що має реєстрацію GMP, без ГМО. Кошерний продукт, містить желатин. Не містить пшениці, глютену, сої, кукурудзи, молока, яєць, риби, молюсків.
Поживна цінність
Розмір порції: 1 капсула
Кількість в 1 порції: лютеїн (вільний лютеїн із ефірів лютеїну)
(з екстракту квітів чорнобривців [Tagetes erecta]) - 10 мг.
Інші інгредієнти: капсула [бичачий желатин (без ГЕВРХ), гліцерин, вода, органічний барвник «Карамель»], органічна нерафінована оливкова олія першого віджиму і діоксид кремнію.
Кількість в 1 упаковці: 120 капсул.
Країна-виробник: США.
 Рекомендації щодо застосування: вживати по 1 капсулі на день лише із жировмісною їжею.
Вітаміни для очей Puritan's Pride Lutigold Lutein 20 мг with Zeaxanthin (Лютеїн +Зеаксантин) 60 гелевих капсул
Дієтичний продукт, виготовлений на основі лютеїну й  зеаксантину з чистої природної сировини для ефективної підтримки функцій зору й профілактики офтальмологічних захворювань.
Лютеїн і  зеаксантин - основні каротиноїди, що містяться в сітківці ока та є потужними антиоксидантами, що нейтралізують дію вільних радикалів. Добавка надійно захищає очі від ультрафіолетового проміння й штучного світла, що провокують окислювальний стрес в рецепторах наших очей.
Із віком природний запас лютеїну в нашому організмі  зменшується, і, оскільки лютеїн не виробляється в організмі, його необхідно вживати щодня.
У склад добавки входить лютеїн Lutigold ™, який отримують із чистих натуральних джерел. Lutigold ™ ніколи не синтезувався в лабораторії і не є генетично модифікованим джерелом лютеїну.
Порція: 1 капсула
Склад 1 порції: Lutigold лютеїн - 20 мг (містить зеаксантин - 800 мкг.)
Інші інгредієнти: сафлорова олія, желатин, рослинний гліцерин, жовтий бджолиний віск.
Без штучних барвників, ароматизаторів і підсолоджувачів, без ГМО, цукру, крохмалю, молока, лактози, сої,  глютену  пшениці,  дріжджів, риби,  натрію.
Кількість в 1 упаковці: 60 капсул.
Країна-виробник: США.

 Рекомендації щодо застосування: дорослим вживати по 1  капсулі на день під час їжі.
                                        Ніна Крей