Вітамінні харчові добавки для людей віком 60+

Вітамінні харчові добавки для людей віком 60+
Після п'ятдесяти років в організмі людини відбуваються помітні вікові зміни. Перебудовується гормональна система, і  клімактеричний період спричиняє різні відхилення в роботі органів та передумови для появи певних захворювань.
 У жінок утрата репродуктивних функцій через вікове зниження вироблення гормонів викликає розлади сечової та статевої систем, утому, зниження лібідо, порушення сну, збої серцевого ритму й артеріального тиску, ослаблення функцій кісткової та м’язової систем, когнітивних функцій, психосоматичних розладів тощо. 
В організмі  чоловіків теж відбуваються фізіологічні зміни: зменшується синтез тестостерону, слабшають репродуктивні функції, настає період андропаузи. Це викликає зміни в психіці  (роздратованість, утому, апатію, зниження пам’яті й концентрації уваги), головні болі, проблеми з потенцією та лібідо, утрату або збільшення ваги тіла та інші порушення. 
Таким чином, здоров 'я після 60 років потребує постійної уваги та підтримки, аби організм передчасно не втрачав усі свої ресурси й був працездатним. 
Не є секретом такі важливі чинники підтримки організму в будь-якому віці, особливо в літньому.
Перше правило – збалансоване, повноцінне харчування й рухова активність. Життя – це постійний рух! А рухливий спосіб життя – це надійна профілактика остеопорозу, повноцінного обміну речовин, здоров’я м’язів, суглобів, серця й нервової системи. 
Кожен може обрати для себе посильні фізичні навантаження: щоденні фізичні вправи, прогулянки пішки, фітнес, заняття в спортзалі тощо. Так ви поліпшите кровообіг, загальний тонус, зміцните м'язову, кісткову й нервову системи, активізуєте діяльність усіх органів і систем.
     Другий фактор – наш психоемоційний стан, який теж потребує підтримки й живлення позитивними емоціями, спілкуванням із хорошими людьми, добрими справами, вірою та любов’ю. Позитивне мислення також впливає на рівень фізичного  здоров’я.
    Третій чинник у процесі підтримки організму – це поповнення його ресурсів необхідними поживними речовинами, щоб зберегти життєвий тонус, зміцнити своє здоров’я й попередити виникнення небажаних вікових захворювань.
Звісно, аби уникнути певних розладів в організмі, слід насамперед пройти медичні обстеження, щоб діагностувати ці вікові зміни й визначити конкретні методи лікування чи профілактики. 
    Вітаміни для чоловіків і жінок після 60 років – важливий засіб  підтримки їхнього організму.  Перевага таких продуктів – у тому, що вони містять збалансовані відповідно до вікових потреб комплекси вітамінів, мінералів, рослинних сумішей, ферментів, антиоксидантів та інших поживних нутрієнтів.
Рекомендовані для вживання ефективні комплекси
    Мультивітаміни для жінок віком 50+ Ultra Woman Multi-Vitamin, Puritan's Pride, 60 капсул;
    Мультивітаміни для чоловіків  Puritan's Рride 50+ (Ultra Man 50 Plus), 60 капсул;
    Now Foods ADAM, покращені мультивітаміни для чоловіків, 90 капсул; 
    21st Century One Daily, вітаміни для чоловічого здоров’я, 100 таблеток;
    Now Foods EVE, покращені мультивітаміни для жінок, 90 таблеток;
    Optimum Nutrition Opti-Women, комплекс для жінок, 60 капсул.
Puritan's Pride Мультивітаміни для літніх людей/ Mega Multivitamins for  Seniors Timed Release, 100 капсул
    Мультивітамінний продукт від американського виробника містить у своєму складі комплекс вітамінів, мінералів і трав’яних екстрактів (понад 30 компонентів). Виготовлений за спеціальною формулою для людей віком 50+.
    Якісні речовини в добавці сприяють повноцінному живленню організму, що є важливим для оптимальної життєдіяльності. 
     Комплекс включає основні вітаміни, мінерали, CoQ10, каротиноїди лютеїн та лікопін, цитрусові біофлавоноїди, антиоксиданти, рослинні суміші. 
    Прийом цих мультивітамінів забезпечить підтримку імунного захисту, серцево-судинної та нервової систем, міцність кісткового апарату, оптимальні функції мозку та зору. 
    Завдяки коензиму (CoQ10) добавка має антивіковий, омолоджувальний ефект, захищає від впливу вільних радикалів, у чоловіків підтримує рівень потенції та хорошу якість статевого життя, підвищує енергетичний потенціал. 
    Збалансований склад добавки 50+ сприяє прекрасній біодоступності  поживних речовин через органи травлення та відчутним позитивним результатам. 
    Особливості вживання: приймати по 2 капсули на день під час/після їжі.
    Виробник: Puritan's Pride, США
    Кількість в 1 упаковці: 100 капсул
    Вік: 50+
Мультивітаміни для чоловіків  Puritan's Рride 50+ (Ultra Man 50 Plus), 60 капсул
    Високоефективний мультивітамінний продукт (у складі –понад 50 поживних речовин) призначений для підтримки здоров’я чоловіків віком 50 + завдяки вмісту дуже необхідних нутрієнтів, зокрема гінкго білоба, фосфатидилсерину, коензиму Q-10, амінокислот і антиоксидантів.
    Прийом добавки із  вмістом вітамінів групи В, вітамінів F, Е, цинку благотворно вплине на сексуальне здоров'я, репродуктивну функцію і ЦНС. Вітаміни А і Е сприяють збереженню зору,  хорошого стану шкіри, волосся, усувають причини виникнення новоутворень у передміхуровій залозі. 
    Вітаміни групи В активізують приріст м'язів, збільшують кількість енергії та працездатність. Вітамін А, допомагає виробленню  білків, росту тканин, збереженню молодості. 
    Цинк забезпечує оптимальне вироблення сперми й хорошу якість статевого життя, Saw Palmetto та лікопін – здорові функції простати; поліпшує пам’ять, розумову активність.
Виробник: Puritan's Pride, США
Кількість в 1 упаковці: 60 капсул
Вік: 50+
Застосування: вживати по 2 капсули на день під час їжі або за рекомендацією лікаря.
Для здоров’я суглобів Piping Rock Advanced Glucosamine, Chondroitin, Hyaluronic Acid, 160 Coated Caplets
    Дієтична добавка від американського бренду – це дуже потужний хондропротектор для здоров’я ваших суглобів, зв’язок, сухожиль, кісткової системи та організму загалом.
    Продукт  призначений для спортсменів, людей літнього віку та всіх, хто бажає підтримати й відновити опорно-руховий апарат.
    Добавка містить декілька ефективних компонентів: хлоргідрат глюкозаміну, сульфат хондроїтину, цитрат бору, карбонат кальцію, гіалуронову кислоту.
    Глюкозамін виробляється хрящовою тканиною суглобів, дуже важливий для утворення й функцій суглобового хряща. Із віком суглоби зношуються, а глюкозаміну виробляється менше.  На фоні його нестачі виникають різні порушення в роботі суглобів (болі, набряки, скованість рухів). Тож добавки з  глюкозаміном підтримають ваш опорно-руховий апарат.
    Хондроїтин  у хрящах суглобів активізує вироблення синовіальної рідини –  мастила, що не допускає тертя суглобів між собою й сприяє їхнім нормальним функціям. 
    Гіалуронова кислота зміцнює шкіру, зволожує її,  захищає клітини; допомагає живленню волосся, суглобів і хрящів; сприяє омолодженню організму.
    Цитрат бору стабілізує обмін кальцію, фосфору й магнію, а отже, і роботу статевих і щитоподібної залоз, збільшує кількість чоловічих статевих гормонів.
    Карбонат кальцію мінералізує кісткову тканину, не допускаючи розвитку остеопорозу.
    Добавка Piping Rock Advanced Glucosamine, Chondroitin, Hyaluronic Acid  підтримає вашу опорно-рухову систему, поліпшить рухливість суглобів;  зміцнить м’язи, усуне запальні процеси під час лікування артриту, міозиту, поліпшить синтез колагену для еластичності шкіри, здоров’я волосся; підвищить рівень імунного захисту організму та хороший психоемоційний стан.
    Розмір порції: 2 капсули.
    Кількість в 1 упаковці: 160 капсул.
    Країна-виробник: США. 
    Рекомендації щодо застосування: дорослим вживати по 2 капсули на день під час їжі або за рекомендацією лікаря.
                                        Ніна Крей